Nutrición Personalizada

¿Qué es la Nutrición Personalizada?

No hay dos personas iguales. Por eso, tu plan nutricional debe ser único. Te diseño un plan adaptado a tus objetivos, estilo de vida y preferencias alimentarias para que comas rico, saludable y sin sufrir.

Resultados Medibles

¿Qué incluye este servicio?

Plan Nutricional a Medida

Diseño tu plan según tus objetivos: perder grasa, ganar músculo, mejorar rendimiento o simplemente comer más sano.

Plan de Entrenamiento Básico (PDF)

Incluye un plan de gimnasio básico en PDF junto con tu plan de alimentación. Sin seguimiento personalizado, solo la rutina.

Mediciones Mensuales Presenciales

Una vez al mes nos vemos presencialmente para tomar mediciones: peso, grasa corporal, masa muscular, perímetros, etc.

Ajustes Mensuales

Tu cuerpo cambia, tu plan también. Modifico calorías y macronutrientes según tu progreso y resultados.

Educación Nutricional

Aprende a comer bien para siempre. No solo te doy un plan, te enseño a entender tu nutrición.

Soporte Directo por WhatsApp

Dudas sobre alimentos, recetas o sustituciones? Te respondo en menos de 24h.

¿Para quién es este Servicio?

Quieres Perder Grasa

Define tu cuerpo sin pasar hambre ni renunciar a tus comidas favoritas. Plan sostenible a largo plazo.

Quieres Ganar Músculo

Come lo que tu cuerpo necesita para crecer. Proteínas, carbohidratos y grasas en su justa medida.

Mejora tu Rendimiento

Optimiza tu alimentación para rendir al máximo en entrenamientos y competiciones.

Quieres Comer Más Sano

Aprende hábitos saludables que mantendrás toda la vida. Sin dietas milagro ni restricciones extremas.

Invierte en tu Salud

La nutrición es el 70% de tus resultados. Dale a tu cuerpo lo que necesita.

25€ /mes

Plan nutricional a medida
Recetas y menús semanales
Seguimiento semanal
Ajustes mensuales
Educación nutricional
Soporte por WhatsApp

Bonus: Guía de sustituciones de alimentos

Empezar Ahora

Pack Completo (130€/mes): Nutrición + Entrenamiento + Autoritas Oposiciones

Ver Packs

Preguntas Frecuentes

¿Tendré que pesar la comida?

Al principio sí, para aprender las cantidades. Luego ya lo harás a ojo. Es un proceso de aprendizaje.

¿Puedo comer de todo?

Sí. No hay alimentos prohibidos. Te enseño a incluir lo que te gusta dentro de un plan equilibrado.

¿Y si soy vegetariano/vegano?

Sin problema. Adapto el plan a tus preferencias alimentarias, intolerancias o alergias.

¿Cuánto tardaré en ver resultados?

En 2-4 semanas notarás cambios. Los resultados visibles dependen de tu constancia y objetivo.

¿Incluye entrenamiento?

Este servicio es solo nutrición. Si quieres añadir entrenamiento, son 35€/mes más o elige el Pack Completo (130€/mes).

¿Hay permanencia?

No. Puedes cancelar cuando quieras sin penalización.